Ceci saltati facili

Questi ceci saltati facili sono gustosi e nutrienti. Si preparano con ingredienti semplici in 10 minuti e si servono come contorno o spuntino.
10 min2 porzioni333 kcal
Ingredienti
- 2 cups of cooked dried chickpeas (or canned)
- 1/4 tsp of onion seasoning
- 1/4 tsp of garlic seasoning
- 1/4 tsp of cumin
- a pinch of turmeric
- Salt to taste
- Paprika to taste
- A splash of olive oil
Preparazione
- 1
Heat a splash of olive oil in a large pan. Add onion seasoning, garlic seasoning, cumin, a pinch of turmeric, salt to taste and paprika to taste. Mix and cook the spices for 1 minute on a medium heat.
- 2
Add chickpeas to the pan, stir and cook for 5-7 minutes.
- 3
Serve easy sautéed chickpeas as a side.
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