Patate dolci in Instant Pot

2g proteine · 40 min · 115 kcal

Patate dolci in Instant Pot

Ricetta delle patate dolci in Instant Pot e tabella dei tempi di cottura. Il modo migliore per cuocere patate dolci intere, morbide e cremose, in Instant Pot, secondo gli esperimenti della nostra cucina di prova. Gusta questo delizioso e sano contorno di patate dolci al forno, come antipasto o spuntino.

40 min2 porzioni115 kcal

Ingredienti

  • 2 - 4 whole sweet potatoes ((circumference: 6 – 12 inches, weight: 160g – 700g))
  • 1 cup (250ml) cold water
  • Optional Toppings: butter & maple syrup

Preparazione

  1. 1

    Wash Sweet Potatoes: Rinse and scrub the sweet potatoes in cold water.

  2. 2

    Pressure Cook Sweet Potatoes: Put 1 cup (250ml) cold water and a steamer rack in Instant Pot. Put whole sweet potatoes on steamer rack.Close the lid, then turn Venting Knob to Sealing Position. Pressure cook sweet potatoes at High Pressure (depending on your sweet potatoes' circumference) for:Preference: Fully cooked with some chew - Fully tendera) 6 inches: 15 - 20 minsb) 8 inches: 25 - 30 minsc) 10 inches: 35 - 40 minsd) 12 inches: 45 - 50 minsThen, do a Full Natural Release (roughly 10 - 11 mins). Open the lid carefully.

  3. 3

    Serve: Serve the sweet potatoes as is or drizzle with maple syrup and butter. Enjoy your sweet treat! :)

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