Nettare di mango facile

1g proteine · 8 min · 97 kcal

Nettare di mango facile

Questa facile ricetta di nettare di mango fatto in casa è l’alternativa perfetta ai nettari troppo dolci, ricchi di sciroppo di mais ad alto contenuto di fruttosio. Pronto in meno di 10 minuti.

8 min6 porzioni97 kcal

Ingredienti

  • 2 cups mango (fresh or frozen, chopped)
  • 1/2 cup granulated sugar
  • 1/2 cup water

Preparazione

  1. 1

    Syrup: In a small saucepan, combine the sugar and water. Over medium heat, bring to a simmer, stirring constantly until sugar is dissolved. Remove from heat and allow the simple syrup to cool.

  2. 2

    Blend: Add mango and cooled simple syrup to a blender. Process for 30 seconds or until smooth.

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