Insalata di rucola

9g proteine · 15 min · 315 kcal

Insalata di rucola

Questa insalata di rucola contiene pere fresche, pomodorini, mandorle e parmigiano, il tutto condito con una vinaigrette al limone fresca e acidula. È un contorno semplice e versatile, adatto a tanti pasti.

15 min4 porzioni315 kcal

Ingredienti

  • 1/4 cup extra virgin olive oil
  • 3 tablespoons fresh lemon juice
  • 2 teaspoons honey
  • 1/2 teaspoon Dijon mustard
  • 1/8 teaspoon Kosher salt
  • freshly ground black pepper (to taste)
  • 6 ounces baby arugula (8 cups loosely packed)
  • 2 small pears (cored and sliced)
  • 4 ounces cherry or grape tomatoes (halved)
  • 1/3 cup sliced almonds
  • 2 ounces shaved Parmesan cheese

Preparazione

  1. 1

    Combine all lemon vinaigrette ingredients in a small bowl. Whisk until well combined. Set aside.

  2. 2

    Place the arugula in a large bowl. Add the sliced pears, tomatoes, sliced almonds and shaved parmesan on top of the arugula.

  3. 3

    Drizzle the lemon vinaigrette over the salad. Toss gently to mix. Serve immediately.

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