Pancake alla banana senza glutine perfetti

0g proteine · 35 min · 69 kcal

Questi pancake alla banana non solo sono senza glutine, ma sono anche ricchi di gusto di banana. Con pochi ingredienti semplici puoi preparare una pila di pancake dorati, nutrienti e deliziosi.

35 min12 porzioni69 kcal

Ingredienti

  • 2 bananas, very ripe
  • 1 tbsp maple syrup
  • 1 tsp vanilla extract
  • 2 large eggs
  • 1 cup all-purpose gluten-free flour
  • 1 tsp baking powder
  • 1/4 tsp ground cinnamon
  • 1/4 tsp salt
  • 3/4 cup milk
  • 1 tbsp vegetable oil

Preparazione

  1. 1

    1. Mix all-purpose gluten-free flour, baking powder, salt, and ground cinnamon in a mixing bowl. Mix until well combined and set aside.

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    2. Mash the bananas using a fork or potato masher in a large mixing bowl. Add maple syrup and vanilla extract. Mix well until incorporated.

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    3. Add the eggs one by one, and mix well until a bit fluffy and pale.

  4. 4

    4. Add the flour mixture to the banana mixture. It becomes a bit sticky but don’t worry. 5. Add the milk gradually.

  5. 5

    6. Mix the batter again until well combined. Add the vegetable oil and combine.

  6. 6

    7. Heat a nonstick frying pan over low heat. Pour ¼ cup of the batter into the pan. 8. Cook for 2-4 minutes or until the underside becomes brown. Flip the pancakes and cook again for another 2-4 minutes.

  7. 7

    9. Repeat for the rest of the batter.

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    10. Serve with your favorite fresh fruit and maple syrup. Enjoy!

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