Pancake proteici con cottage cheese

15 min

Pancake proteici con cottage cheese

È una ricetta di pancake davvero magica, senza sensi di colpa e preparata solo con fiocchi d’avena, cottage cheese e uova, eppure incredibilmente soffice e deliziosa.

15 min2 porzioni

Ingredienti

  • 1/2 cup old fashioned oats (56 g)
  • 1/2 cup cottage cheese (120 g)
  • 2 eggs eggs, room temperature
  • 1/4 tsp vanilla extract
  • 1 tsp baking powder
  • 2 tbsp butter for cooking
  • handful chocolate chips or blueberries for topping, optional

Preparazione

  1. 1

    In a high powered blender, add the oats, cottage cheese, eggs, vanilla and baking powder and blend until smooth and creamy and combined and no oat flakes remain.

  2. 2

    Heat the butter in a non-stick skillet over medium heat. Once the butter has melted and the skillet is hot, pour in the pancake batter (1/4 cup for smaller pancakes and 1/2 cup for a extra large pancake).

  3. 3

    If using any toppings, now is when you dot the surface of the pancake batter with them (blueberries or chocolate chips). Let the pancake cook for 2-3 minutes and once the bottom is golde brown, flip over and let the second side cook for the same amount of time, until totally cooked through.

  4. 4

    Enjoy with maple syrup, and more toppings if desired.

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