Parfait allo yogurt senza zucchero con frutti di bosco freschi
Questo parfait senza zucchero è un modo delizioso e sano per iniziare la giornata! Preparato con stevia per dolcificare, yogurt greco bianco, frutti di bosco freschi e guarnizioni croccanti a scelta, è un’ottima opzione per chi desidera ridurre il consumo di zucchero. Puoi anche aggiungere semi di chia, cocco grattugiato o frutta secca tritata. Personalizzalo ancora di più scegliendo i tuoi frutti di bosco preferiti, come lamponi o fragole. Gustalo come colazione sana e facile da preparare o come spuntino a metà giornata!
Ingredienti
- Plain Nonfat Greek yogurt 1.00 cup
- Fresh Blueberries 0.50 cup
- liquid stevia sweetener 5.00 5 drops
- sliced almonds 2.00 tsp optional
Preparazione
- 1
In a bowl
- 2
mix Greek yogurt and SweetLeaf Sweet Drops Clear with a spoon until the mixture is a creamy consistency.
- 3
Take a tall glass or small bowl for your parfait and add a layer of yogurt to the bottom. Add berries and nuts (optional) between layers of yogurt until you reach the top. Enjoy!
- 4
Tip: A finished parfait stores great in the fridge for easy meal prep on the go!
Cucinala con la ricetta originale
Questa ricetta è di diabetesfoodhub.org. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.
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