Bocconcini di pollo con salsa al miele e senape
Questa ricetta non è solo deliziosa, ma è anche adatta a chi deve seguire un’alimentazione che tenga conto della salute dei reni. Prova diverse salse, come quella barbecue o al curry, le confetture di frutta o un condimento per insalata a basso contenuto di sodio.
Ingredienti
- corn flakes 3.00 cup
- 1% milk 2.00 tbsp
- eggs 1.00 large
- Worcestershire sauce 2.00 tsp
- honey 3.00 tbsp
- mayonnaise 0.50 cup
- Yellow Mustard 1.00 tbsp
- boneless
- skinless chicken breasts 1.00 lbs
- nonstick cooking spray 1.00 1 spray
- 0.25 gram
Preparazione
- 1
Stir mustard
- 2
mayonnaise
- 3
honey
- 4
and Worcestershire sauce in a small bowl. Refrigerate sauce to chill until nuggets are cooked.
- 5
Preheat to 400°F.
- 6
Cut chicken breast into 36 bite-sized pieces.
- 7
Combine beaten egg and milk in a small bowl. Dip chicken pieces in egg mixture then shake in zip-lock bag to coat with cornflake crumbs.
- 8
Bake nuggets on a baking sheet sprayed with non-stick cooking spray for 15 minutes until done.
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