Riso fritto con pollo

30g proteine · 25 min · 436 kcal

Riso fritto con pollo

Questa versione del riso fritto nigeriano offre un sapore delizioso con il minimo sforzo. Si prepara in poco tempo e senza fatica, quindi è perfetta per una cena infrasettimanale.

25 min6 porzioni436 kcal

Ingredienti

  • 1.5 lb Chicken Breast
  • 4 tbsp cooking oil (divided into two)
  • 1 tsp rosemary (substitute with thyme)
  • 2 Tsp garlic (Minced)
  • 1 Tsp Ginger (Grated)
  • Salt (to taste)
  • 2 bay leaves
  • 1 Habanero pepper
  • 1 onion (medium-size [sliced])
  • 2 Cups mixed veggies (Sweet corn, green peas, diced carrots, and green beans)
  • 2 tsp curry powder
  • 2 Tsp seasoning powder (or seasoning cube)
  • 1 tsp thyme
  • 5 cups cooked rice

Preparazione

  1. 1

    Cut the chicken into bite-size and set aside.

  2. 2

    Preheat two tablespoons of oil, add the chicken, rosemary, minced garlic, grated ginger, salt, bay leaves, and habanero pepper. Cook for about 5 minutes.

  3. 3

    Add the remaining oil and onions and cook till onions become tender. Remove the habanero pepper, mince and set aside

  4. 4

    Add the mixed veggies and cook till heated through.

  5. 5

    Stir in the Curry powder, seasoning powder, thyme, and minced habanero pepper.

  6. 6

    Add the rice and cook stirring continuously on high heat until heated through.

  7. 7

    Serve hot.

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