Cavolini di Bruxelles arrostiti con sciroppo d’acero e timo

4g proteine · 35 min · 80 kcal

Cavolini di Bruxelles arrostiti con sciroppo d’acero e timo

Questi cavolini di Bruxelles arrostiti a basso contenuto di sodio sono un contorno semplice e saporito. La cottura al forno esalta la loro dolcezza naturale, mentre lo sciroppo d’acero e il timo aggiungono sapore.

35 min4 porzioni80 kcal

Ingredienti

  • fresh Brussels sprouts 1.00 lbs
  • fresh thyme 0.50 sprig 1/2 small bunch
  • garlic 2.00 clove minced
  • olive oil 1.00 tbsp
  • sugar-free maple-type syrup 1.50 tsp
  • salt 0.13 tsp
  • black pepper 0.13 tsp

Preparazione

  1. 1

    Preheat the oven to 450 degrees F.

  2. 2

    Trim and halve the Brussels sprouts. Add them to a medium bowl.

  3. 3

    Remove the thyme leaves from the stems and add them to the bowl.

  4. 4

    Add the garlic

  5. 5

    olive oil

  6. 6

    maple syrup

  7. 7

    salt

  8. 8

    and pepper to the bowl and toss to combine.

  9. 9

    Spread the sprouts out in a single layer on a baking sheet. Roast in the oven until they are fork-tender and beginning to brown

  10. 10

    20–25 minutes.

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

Cucinala con la ricetta originale

Questa ricetta è di diabetesfoodhub.org. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.

Apri la ricetta su diabetesfoodhub.orgSi apre in una nuova scheda