Ali di pollo al forno con rub di spezie secche

13g proteine · 50 min · 184 kcal

Ali di pollo al forno con rub di spezie secche

Ali di pollo al forno con rub di spezie secche: una ricetta incredibilmente gustosa, senza marinatura. Ti servono solo paprika, aglio in polvere, cumino, cipolla in polvere, sale, pepe nero, amido di mais, pepe di Cayenna e olio d'oliva. Ottime per chi segue un'alimentazione a basso contenuto di carboidrati!

50 min5 porzioni184 kcal

Ingredienti

  • 1 1/2 pounds chicken wings (Cut into wingettes & drumettes)
  • 2 tbsp olive oil
  • 1 tsp garlic powder
  • 1 tsp Onion Powder
  • 1 tsp Ground Cumin
  • 2 tsp smoked paprika
  • 1 tbsp Cornstarch
  • 1 tsp Salt (or to taste)
  • 1 tsp black pepper or to taste
  • 1/2 tsp Cayenne Pepper

Preparazione

  1. 1

    Rinse the Chicken wings and pat it dry with a Paper towel

  2. 2

    Transfer the wings inside a large bowl and add the Paprika, Garlic powder, Cumin, Cayenne pepper, Onion Powder, Salt, Black Pepper, Cornstarch, and Olive Oil

  3. 3

    Massage the Chicken properly with the seasoning. Make sure the spices touch all the parts of the wings.

  4. 4

    Arrange the wings on a wire rack and place it over a baking Pan.

  5. 5

    Bake the first side of the wings for 30 minutes in a 425°F oven. Afterward, turn the wings over and bake for another 10 minutes.

  6. 6

    Enjoy while hot.

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