Crêpes paleo senza glutine

5g proteine · 25 min · 199 kcal

Crêpes paleo senza glutine

Queste crêpes paleo possono rendere speciale qualsiasi pasto, pur essendo preparate con ingredienti sani e genuini. La pastella si prepara nel frullatore in pochi minuti e bastano uno o due minuti per cuocerle. Puoi farcirle con qualsiasi ripieno dolce o salato ti venga in mente! Le possibilità sono infinite...

25 min8 porzioni199 kcal

Ingredienti

  • 1/2 cup (48g) blanched almond flour
  • 1/2 cup (64g) arrowroot starch
  • 3 eggs (room temperature)
  • 1 cup almond milk (room temperature)
  • 1/4 teaspoon salt
  • 2 tablespoons coconut oil (melted but cooled slightly)
  • 1/2 teaspoon vanilla extract
  • 1 tablespoon coconut sugar

Preparazione

  1. 1

    In a blender, combine all of the ingredients and blend until completely smooth and combined. Refrigerate for 10-15 minutes to let the flours absorb.

  2. 2

    Heat a medium or large non-stick pan over low-medium heat - I used a 10” pan. If your pan isn’t super non-stick, add a little dollop of coconut oil.

  3. 3

    Pour the batter onto the griddle, using approximately 1/4 cup for each crepe. Tilt the pan with a circular motion so that the batter coats the surface evenly.

  4. 4

    Cook the crepe until set, 1-2 minutes, until the bottom is light brown. Loosen with a spatula, turn and cook the other side until cooked through, about 15-30 seconds. Repeat until all batter is used (or keep extra batter covered in the fridge for another day).

  5. 5

    Serve hot with desired fillings.

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