Pollo in salsa alla senape e dragoncello

27g proteine · 25 min · 292 kcal

Pollo in salsa alla senape e dragoncello

Il pollo in salsa alla senape e dragoncello è accompagnato da una salsa vivace a base di panna fresca, senape di Digione e dragoncello fresco. Una cena veloce infrasettimanale non è mai stata così gustosa!

25 min4 porzioni292 kcal

Ingredienti

  • 1 pound Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets or tenders
  • 2 tablespoons Olive Oil
  • 1 small Shallot Finely chopped
  • 2 cloves Garlic Minced
  • 1 tablespoon Flour
  • 1 cup Chicken Stock
  • 1/3 cup Heavy Cream
  • 1 tablespoon Dijon Mustard
  • 1 tablespoon Fresh Tarragon Finely chopped
  • Salt and Pepper To taste

Preparazione

  1. 1

    Heat a large skillet over medium heat. Add olive oil.

  2. 2

    Season chicken with salt and pepper. Cook for 3-4 minutes per side, until cooked through. Remove from the pan, keep warm.

  3. 3

    Add shallots and garlic to the pan. Sauté for 1 minute. Add flour, stirring constantly, cooking for 1 minute. Slowly whisk in chicken stock. Stir in heavy cream. Bring to a boil, cook for 1 minute, stirring frequently.

  4. 4

    Add mustard and tarragon. Season with salt and pepper to taste. Add chicken back to the pan, tossing to coat in the sauce.

  5. 5

    Serve immediately.

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