Tataki di tonno dal risultato succosissimo

53g proteine · 502 kcal

Tataki di tonno dal risultato succosissimo

Prepariamo la ricetta giapponese tradizionale del tataki di tonno, marinando il pesce con salsa di soia e sesamo. Il risultato è succoso, leggero e molto saporito.

2 porzioni502 kcal

Ingredienti

  • 400 gramos de lomo de atún rojo fresco
  • 100 gramos de salsa de soja
  • 50 mililitros de vinagre de arroz
  • 1 cucharada de semillas de sésamo tostadas
  • jengibre en polvo
  • sal
  • semillas de sésamo tostadas

Preparazione

  1. 1

    Mezcla el vinagre de arroz, la salsa de soja, las semillas de sésamo y el jengibre en polvo.

  2. 2

    Deja reposar el lomo te atún en el marinado una hora volteándolo cada pocos minutos .

  3. 3

    Pasa el lomo de atún por las s emillas de sésamo tostadas para que se le queden pegadas.

  4. 4

    Fríe el lomo de atún en una sartén con aceite unos 10 segundos por cada lado a fuego fuerte.

  5. 5

    Corta el atún rojo marinado en rodajas finas .

  6. 6

    Sirve el tataki de atún junto con la salsa del marinado ¡y listo!

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