Pollo satay

39g proteine · 590 kcal

Pollo satay

Scopri come preparare il pollo satay, la ricetta thailandese più gustosa. Spiedini di pollo marinati con salsa cremosa alle arachidi. Facile, esotico e delizioso.

2 porzioni590 kcal

Ingredienti

  • 300 gramos de contramuslo de pollo (sin piel ni hueso)
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharada de aceite de girasol
  • 1 cucharada de azúcar moreno
  • 1 diente de ajo
  • 1/2 cucharadita de cilantro en polvo
  • 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
  • 1/2 cucharada de comino en polvo
  • 1 cucharadita de aceite de girasol
  • 1 diente de ajo
  • 100 mililitros de leche de coco
  • 50 gramos de crema de cacahuete
  • 1 cucharada de salsa de soja
  • 1 cucharadita de azúcar moreno

Preparazione

  1. 1

    Troceamos 300 g de contramuslos de pollo en dados medianos, en tamaño de un bocado. Colocamos el pollo en un cuenco y agrega 1 cucharada de salsa de soja, 1 cucharada de aceite de girasol, 1 cucharada de azúcar moreno, 1 diente de ajo prensado, ½ cucharadita de cilantro en polvo, ½ cucharadita de curry en polvo, 1 cucharadita de cúrcuma en polvo y ½ cucharada de comino en polvo. Mezclamos muy bien para que todos los trozos queden bien impregnados por el marinado. Tapamos el cuenco y dejamos reposar un mínimo de 4 horas (deja reposar toda la noche para un sabor más intenso).

  2. 2

    Una vez pasado dicho tiempo de reposo, repartimos el pollo marinado en las brochetas de madera, ensartando varios trozos en cada una.

  3. 3

    Para la salsa de cacahuete, calentamos en un cazo pequeño 1 cucharadita de aceite de girasol y sofreímos 1 diente de ajo prensado durante 1 minuto. Añadimos 100 ml de leche de coco, 50 g de mantequilla de cacahuete, 1 cucharada de salsa de soja y 1 cucharadita de azúcar moreno. Removemos bien y cocinamos a fuego bajo durante 3-5 minutos, debe quedar una salsa ligeramente espesa.

  4. 4

    Mientras tanto, calentamos una sartén (o parrilla) y doramos las brochetas de pollo a fuego medio, girándolas para que se hagan completamente por todos lados y queden doradas por fuera y jugosas por dentro.

  5. 5

    Servimos las brochetas de pollo satay junto con la salsa de cacahuete.

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