Ceci croccanti

5g proteine · 20 min · 155 kcal

Ceci croccanti

Questi ceci croccanti si preparano in pochi minuti e sono uno snack, un contorno o una guarnizione deliziosa e irresistibile per insalate e zuppe!

20 min4 porzioni155 kcal

Ingredienti

  • 1 (15 ounce) can chickpeas
  • avocado oil
  • salt

Preparazione

  1. 1

    Drain, rinse, and dry the chickpeas.

  2. 2

    Heat a thin layer of oil in the bottom of a skillet pan over medium heat.

  3. 3

    Add the chickpeas and cook, stirring occasionally, until the chickpeas are brown and crispy, about 15 minutes.

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