Broccoli al vapore nell’Instant Pot

7g proteine · 10 min · 77 kcal

Broccoli al vapore nell’Instant Pot

Semplice e veloce, questa ricetta di broccoli al vapore nell’Instant Pot è un ottimo metodo per cuocere i broccoli senza doverli controllare, mentre prepari e cucini altro. Senza fatica e perfetti ogni volta.

10 min4 porzioni77 kcal

Ingredienti

  • 2 pounds broccoli ((2 large heads, about 8 cups florets))
  • 1/2 cup water
  • 1 garlic clove (smashed, optional)
  • 1 dried bay leaf (optional)
  • Kosher salt, black pepper and extra-virgin olive oil

Preparazione

  1. 1

    Set Instant Pot wire rack in bottom of Instant Pot (if you have it). If you don't have the wire rack that came with the pot, skip this step.

  2. 2

    Cut broccoli into medium-sized florets (about 1½ to 2 inches large). Add florets to Instant Pot with ½ cup water, garlic, and bay leaf. Lock lid in place and close pressure release. Select high pressure cook function and cook for 0 minutes (press Pressure Cook button, set to “High Pressure,” and set cook time to 0 minutes).

  3. 3

    Once Instant Pot is pressurized and beeps, turn off Instant Pot and quick-release pressure. Carefully remove lid, allowing for steam to escape away from you. Discard garlic and bay leaf.

  4. 4

    Season broccoli with salt, pepper and olive oil to taste or make this Healthy Broccoli Salad.

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

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