Insalata di quinoa con funghi

Una fresca insalata di quinoa con funghi saltati, cavolo riccio e un cremoso condimento all’avocado. Ricca di fibre, grassi sani e piacevole consistenza, è ideale a pranzo o per una cena leggera.
Ingredienti
- 250 g champignons
- 300 g quinoa
- 200 g boerenkool
- fijngesneden
- 100 g semi-zongedroogde tomaten
- 50 g walnoten
- 1 avocado
- 1 el mosterd
- 1 el kappertjes
- 2 el olie van de zongedroogde tomaten
- citroensap
- 100 ml water
Preparazione
- 1
Stap 1: Snijd de champignons in kwarten en bak deze in een droge koekenpan. Breng op smaak met peper en zout.
- 2
Stap 2: Kook de quinoa volgens aanwijzingen op de verpakking.
- 3
Stap 3: Rooster de walnoten en hak grof.
- 4
Stap 4: Snijd de boerenkool eventueel fijn en meng door de quinoa en voeg de champignons toe.
- 5
Stap 5: Maak de dressing door alle ingrediënten fijn te mixen. Breng op smaak met peper en zout.
- 6
Stap 6: Voeg de avocadodressing toe aan de salade. Snijd de zongedroogde tomaten grof en voeg met de walnoten toe aan de salade.
Cucinala con la ricetta originale
Questa ricetta è di 24kitchen.nl. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.
Apri la ricetta su 24kitchen.nl