Purè di patate dolci senza latticini

2g proteine · 27 min · 86 kcal

Purè di patate dolci senza latticini

Scopri come preparare questo semplice purè di patate dolci: non servono latte, zucchero né marshmallow!

27 min4 porzioni86 kcal

Ingredienti

  • 2 lb sweet potatoes (chopped and peeled, approx 3 large sweet potatoes)
  • 1-2 tsp of ground nutmeg (depending on taste)
  • 1/2 tsp pink salt
  • water (for mashing the potatoes if needed)

Preparazione

  1. 1

    Place the sweet potato pieces in a medium sized saucepan with water and the pink salt and bring to a boil.

  2. 2

    Reduce to medium heat then simmer until tender (can prick with a fork, this should take about 10 minutes)

  3. 3

    Once cooked, drain off the water (leave the potatoes in the saucepan only if using a masher, if not transfer them to a medium sized bowl)

  4. 4

    Use a masher or pulse with a electric whisk breakdown the potato into the desired consistency (add the water if required) then mix in the nutmeg or any additional ingredients.

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

Cucinala con la ricetta originale

Questa ricetta è di thatgirlcookshealthy.com. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.

Apri la ricetta su thatgirlcookshealthy.comSi apre in una nuova scheda