Overnight oats con proteine in polvere

Una ricetta per una colazione ricca di proteine con fiocchi d’avena, semi di chia e le tue proteine in polvere preferite. Prova uno dei miei 10 gusti preferiti (nell’articolo).
10 min2 porzioni327 kcal
Ingredienti
- 1 cup old fashioned oats (certified gluten-free if needed)
- 2 Tablespoons chia seeds
- 2 scoops vanilla protein powder
- 1 teaspoon kosher salt
- 1 1/4 cup water or milk
Preparazione
- 1
Mix together all the dry ingredients and divide between 2 jars.
- 2
Add water for regular or milk for extra creamy.
- 3
Stir to combine and refrigerate for 3 to 4 hours or overnight.
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