Porridge overnight con semi di chia (10 gusti!)

11g proteine · 10 min · 336 kcal

Porridge overnight con semi di chia (10 gusti!)

Miscela secca istantanea per porridge overnight. Basta aggiungere acqua!

10 min2 porzioni336 kcal

Ingredienti

  • 1 cup old-fashioned oats (certified gluten-free if needed)
  • 3 Tablespoons chia seeds
  • 2 Tablespoons brown sugar
  • 1/4 teaspoon kosher salt
  • 2/3 cup milk (regular or plant based)

Preparazione

  1. 1

    Mix together all dry ingredients and divide between two jars.

  2. 2

    Pour ⅓ cup of milk into each jar.

  3. 3

    Stir to combine.

  4. 4

    Cover and store in the refrigerator for at least 4 hours.

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