I migliori fusi di pollo al miele e salsa di soia al forno

36g proteine · 1 h 23 min · 416 kcal

I migliori fusi di pollo al miele e salsa di soia al forno

Questi fusi di pollo al forno sono insaporiti con una semplice marinata al miele e salsa di soia preparata con soli cinque ingredienti, poi cotti fino a raggiungere una doratura perfetta. Questa facile ricetta trasforma delle anonime cosce di pollo in una cena deliziosa e memorabile! Un piatto che piace a tutti, anche ai bambini!

1 h 23 min6 porzioni416 kcal

Ingredienti

  • 6 garlic cloves, pressed or grated
  • 1 (1-inch) piece fresh ginger, grated
  • 2 tablespoons olive oil or vegetable oil
  • 3 tablespoons soy sauce
  • 4 tablespoons honey
  • 1/4 teaspoon ground black pepper
  • 4 pounds chicken drumsticks (about 12 drumsticks)
  • 1 scallion thinly sliced for garnish (optional)

Preparazione

  1. 1

    In a large zip top bag, combine the garlic, ginger, oil, soy sauce, honey and ground black pepper. I massage the bottom of the bag to make sure the honey blends well with the rest of the ingredients.

  2. 2

    Place the chicken drumsticks into the zip top bag, close and shake the bag to make sure all the chicken pieces get coated with the marinade. I like to massage the chicken a bit just to make sure the marinade penetrates every piece of chicken. Marinate for 30 minutes or overnight.

  3. 3

    Preheat the oven to 375 degrees Fahrenheit.

  4. 4

    Place the chicken in a single layer on a baking pan or rimmed baking sheet (the marinade leftover in the bag can also be placed on the baking pan).

  5. 5

    Bake uncovered for 45 to 50 minutes or until cooked through.

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