Insalata di verdure miste con condimento cremoso all’avocado

4g proteine · 15 min · 329 kcal

Insalata di verdure miste con condimento cremoso all’avocado

Rallegrate la vostra giornata con questa ricetta facile e semplice di insalata arcobaleno con condimento cremoso all’avocado. È bella… colorata… sana e gustosa!

15 min3 porzioni329 kcal

Ingredienti

  • 1 small avocado
  • 1 cup yogurt
  • 1/4 cup olive oil
  • 1/4 teaspoon sea salt
  • 2 cloves garlic
  • 1 head romaine ((or green leaf or red leaf lettuce or combination of all), cut into pieces)
  • 1 large carrot (- grated)
  • 1 cup pickled red cabbage
  • 1 ripe mango (- cut into cubes)
  • 1 cup olives (- green or black)

Preparazione

  1. 1

    Place all of the ingredients for the avocado dressing in a mixer and pulse until smooth and creamy. Set aside until ready to use.

  2. 2

    Arrange the vegetables and mango cubes per serving/plate.

  3. 3

    Spoon some dressing and serve.

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

Cucinala con la ricetta originale

Questa ricetta è di foxyfolksy.com. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.

Apri la ricetta su foxyfolksy.comSi apre in una nuova scheda