Portobello e zucchine saltati

20 min

Portobello e zucchine saltati

Se ti sei impegnato a inserire nella tua routine quotidiana ricette più sane e senza carne, ma temi di non avere tempo per cucinare qualcosa di molto elaborato o di avere...

20 min4 porzioni

Ingredienti

  • 4count Hongos portobello
  • 4count Calabacitas
  • Ajo en polvo
  • Orégano
  • Pimienta negra molida
  • Aceite de oliva

Preparazione

  1. 1

    * Comenzamos calentando aceite de oliva en el sartén a fuego medio. Vertimos los hongos portobello previamente cortados en julianas y los dejamos sofreír por un par de minutos. Una vez que comiencen a reducir, vertimos también los las calabacitas.

  2. 2

    * Salpimentamos al gusto, integramos la cucharadita de orégano y espolvoreamos un poco de ajo en polvo. Dejamos asar por unos 15 minutos. No es necesario revolver, su propio jugo impedirá que se quemen.

  3. 3

    * Retiramos en cuanto las calabacitas como los portobellos estén tiernos, y estarán listos para llevarse directo a la mesa. Puedes acompañarlas con tortillas o tostadas; también queda excelente como guarnición.

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