Pesce fritto con farina di mais

22g proteine · 18 min · 272 kcal

Pesce fritto con farina di mais

Croccante, leggero e saporito, il mio pesce fritto con farina di mais è una deliziosa ricetta del Sud che non richiede una pastella pesante né una spessa impanatura. Basta intingere i pezzi di pesce bianco in una birra chiara (o nell’acqua), passarli in un mix di farina di mais, farina e una manciata di spezie decise, friggerli per meno di 10 minuti e servirli con salse cremose e classici contorni casalinghi.

18 min6 porzioni272 kcal

Ingredienti

  • 1/2 cup yellow cornmeal
  • 1/4 cup all-purpose flour (or gluten free baking mix)
  • 1 1/2 teaspoon celery salt (or plain salt)
  • 1 1/2 teaspoon garlic powder
  • 1 teaspoon lemon pepper
  • 1 teaspoon dried parsley
  • 1/4 teaspoon cayenne pepper
  • 1 1/2 pounds cod (grouper, catfish (about 6 fillets))
  • 12 ounces cold water (or beer)
  • High heat cooking oil (vegetable, peanut, canola)

Preparazione

  1. 1

    Preheat the oven to 200 degrees F to act as a warmer. Set out two mixing bowls and a paper towel lined sheet pan. Set a large deep cast iron skillet on the stovetop. Pour cooking oil into the skillet, filling up to 1 inch. Turn the heat to medium.

  2. 2

    In one mixing bowl or shallow pan, combine the cornmeal, flour, herbs, and spices. Mix well.

  3. 3

    In the second bowl, pour in very cold water or a light crisp beer. (Water for GF.) Place the fish fillets in the cold water.

  4. 4

    When the oil in the skillet is hot, take one fillet out of the liquid at a time. Dredge the fillet in the Fish Fry Seasoning, and gently lower into the hot oil. Repeat 2-4 times until the skillet is full.

  5. 5

    Fry the fish 2-4 minutes per side, until golden brown. Thin fillets will only need 2 minutes per side, while thicker fillets will need up to 4 minutes per side. Repeat with a second batch, if needed.

  6. 6

    Place the fried fillets on the prepared pan and place in the oven to keep warm. Repeat with the remaining fish fillets.

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