Ceci con gamberoni, facile e saporito

30g proteine · 498 kcal

Ceci con gamberoni, facile e saporito

Scopriamo come preparare gustosi ceci con gamberoni e pomodoro in una casseruola tradizionale, nella pentola a pressione o con ceci in scatola. Tre ricette in una!

4 porzioni498 kcal

Ingredienti

  • 300 gramos de garbanzos secos
  • 400 gramos de langostinos crudos
  • 1 litro de agua
  • 150 gramos de tomate frito
  • 40 mililitros de vino blanco
  • 1/2 cebolla
  • 1/2 pimiento rojo
  • 5 dientes de ajo
  • 2 rebanadas de pan
  • 2 hojas de laurel
  • 1 cucharadita de pimentón dulce
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal

Preparazione

  1. 1

    En una cazuela, saltea las cáscaras y cabezas de los langostinos . Añade el agua, tapa la cazuela y cocina 15 minutos desde que rompa a hervir.

  2. 2

    En una cazuela, agrega el caldo colado, los garbanzos escurridos, 3 dientes de ajo enteros y las el laurel. Tapa la cazuela y cocina entre 1 hora y 1 hora y media a fuego bajo.

  3. 3

    Tuesta el pan y dora dos dientes de ajo laminados.

  4. 4

    Dora la cebolla y el pimiento rojo con un poco de sal a fuego medio, unos 10 minutos. Agrega el pimentón y el vino blanco. Cocina 2 minutos. Incorpora el tomate frito y cocina 5 minutos.

  5. 5

    Tritura con la batidora el pan, los dos ajos, el caldo reservado y el sofrito de cebolla, pimiento y tomate.

  6. 6

    Agrega el sofrito a los garbanzos. Reparte los langostinos pelados sobre los garbanzos, apaga el fuego y deja que se cocinen con calor residual.

  7. 7

    Sirve los garbanzos con langostinos y disfruta de un plato de cuchara de sabor insuperable.

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