Il wrap di falafel al limone e tahina più facile

14g proteine · 30 min · 434 kcal

Il wrap di falafel al limone e tahina più facile

Questo wrap di falafel al limone e tahina, condito con una deliziosa salsa al limone e tahina, è un pasto vegano veloce.

30 min2 porzioni434 kcal

Ingredienti

  • 6 falafel patties
  • 2 tortillas
  • a handful of chopped salad
  • a handful of thinly sliced cabbage
  • 1/2 cup sliced cucumbers
  • 1/2 cup sliced bell pepper
  • 1 small white onion
  • 1/4 cup tahini
  • 1 clove garlic, minced
  • 1/2 cup water
  • 1/2 lemon, juice
  • salt, pepper to taste
  • red paprika to taste

Preparazione

  1. 1

    Make falafel patties according to this recipe. You...: Make falafel patties according to this recipe. You can make falafel ahead and store it in the fridge for a few days to use when ready.

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    Prepare your lemon tahini sauce: in a bowl...: Prepare your lemon tahini sauce: in a bowl (or food processor) place tahini, minced garlic, juice of 1/2 lemon, salt and pepper to taste and a bit of water. Mix well, and add more water as needed, depending how thick you want your sauce.

  3. 3

    Preheat tortillas according to package instruction.

  4. 4

    Assemble your wrap. Spread lemon tahini sauce on...: Assemble your wrap. Spread lemon tahini sauce on a tortilla, add chopped salad, sliced cabbage, cucumber slices, bell pepper and sliced white onion. Top with falafel patties and close the wrap. Serve immediately or pack up for your lunch break.

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