Pollo al ponzu

35g proteine · 15 min · 315 kcal

Pollo al ponzu

Una ricetta di pollo agrodolce preparata nella crockpot con succo d’arancia, salsa di soia, miele e olio di sesamo, per una cena saporita da servire con il riso.

15 min4 porzioni315 kcal

Ingredienti

  • 24 oz boneless skinless chicken thighs (frozen or fresh)
  • 1/4 cup low sodium soy sauce
  • 1/4 cup fresh orange juice
  • 4 tsp honey
  • 2 Tbsp water
  • 2 Tbsp rice wine vinegar
  • 2 Tbsp sesame oil
  • 1 Tbsp cornstarch
  • Pinch of red chili flakes
  • Sesame seeds and green onions, for topping

Preparazione

  1. 1

    Add chicken thighs into bottom of slow cooker.

  2. 2

    In a bowl whisk together the soy sauce, orange juice, honey, water, vinegar, sesame oil, cornstarch and chili flakes. Pour the mixture over the chicken.

  3. 3

    Cover slow cooker and cook on low for 2-4 hours, depending on how hot your slow cooker cooks and whether or not your chicken is frozen.

  4. 4

    Shred up the chicken and stir it into juices. Serve topped with a sprinkling of sesame seeds and green onions.

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