Sformato di semolino di mais e kefir

12g proteine · 50 min · 326 kcal

Sformato di semolino di mais e kefir

Una ricetta facile e senza complicazioni, perfetta come spuntino a scuola o in ufficio, oppure come pasto leggero.

50 min9 porzioni326 kcal

Ingredienti

  • 270 gr. milk kefir
  • 3 eggs
  • 200 gr. xinomyzithra* crushed
  • 200 gr. feta crushed
  • 70 gr. grated kefalotyri
  • 200 gr. cornmeal
  • 2 teaspoons baking powder
  • 1/2 teaspoon nutmeg
  • 100 ml olive oil
  • pepper

Preparazione

  1. 1

    In a large bowl, mix milk kefir with the eggs.

  2. 2

    Add all the remaining ingredients and mix well.

  3. 3

    Pour the mixture into an oiled square pan 24x24cm. and spread it evenly.

  4. 4

    Bake in a preheated oven, at 180o C, for about 40 minutes, until it turns golden on the edges.

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