Avocado grigliato

4g proteine · 10 min · 385 kcal

Avocado grigliato

Questo avocado grigliato è un contorno semplice e gustoso, ma mi piace anche trasformarlo in un pasto completo aggiungendo fagioli, verdure o carne grigliata. La buccia diventa un po’ croccante sulla griglia, mentre l’interno rimane morbido e molto saporito: perfetto per un pranzo sano o uno spuntino veloce per tutta la famiglia.

10 min2 porzioni385 kcal

Ingredienti

  • 2 whole ripe avocados
  • 1 tablespoon freshly squeezed lime juice (more as needed)
  • 1 tablespoon olive oil (more for the grill)
  • 1/2 teaspoon kosher salt (or to taste)

Preparazione

  1. 1

    preheat the grill: Clean the grill grates, oil them, and preheat the grill to 400 F to 425 F.

  2. 2

    squeeze lime juice: Slice the avocados in half lengthwise. Remove the pit, and immediately squeeze fresh lime juice on top of the flesh.

  3. 3

    brush with oil: Slightly brush the avocado flesh with oil and sprinkle with salt.

  4. 4

    add the avocado: Place the avocado halves flesh side down over indirect heat on the grill.

  5. 5

    Grill with the lid open for 4 to 6 minutes, without moving them, to get the nice girl marks. The avocado is done when it becomes slightly tender.

  6. 6

    serve: Remove from the grill. Serve with more lime juice, sprinkle with salt, and if you want add a bit of tahini sauce on top.

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