Straccetti di pollo senza panatura nella friggitrice ad aria

26g proteine · 35 min · 168 kcal

Straccetti di pollo senza panatura nella friggitrice ad aria

Prepara nella friggitrice ad aria straccetti di pollo «nudi», tenerissimi e succosi, senza panatura! Sono un’ottima scelta per una cena a basso contenuto di carboidrati e calorie.

35 min4 porzioni168 kcal

Ingredienti

  • 1 lb chicken tenderloins
  • 2 tablespoon canola oil
  • 1 tablespoon vinegar
  • 1 tablespoon butt rub (or your favorite BBQ seasoning)

Preparazione

  1. 1

    Combine chicken tenders, oil, vinegar, and butt rub...: Combine chicken tenders, oil, vinegar, and butt rub in a plastic bag or bowl. Toss until seasoning coats the tenders evenly.

  2. 2

    Refrigerate and marinate for at least 20 minutes.

  3. 3

    Place chicken tenders in a single layer in...: Place chicken tenders in a single layer in the air fryer basket. Air fry at 400 degrees for 10-12 minutes until chicken is cooked through. Verify that the inside of the chicken reaches at least 165 degrees.

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

Cucinala con la ricetta originale

Questa ricetta è di skinnycomfort.com. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.

Apri la ricetta su skinnycomfort.comSi apre in una nuova scheda