Pane keto in tazza in 90 secondi

9g proteine · 3 min · 304 kcal

Pane keto in tazza in 90 secondi

Questo facile pane keto in tazza è pronto in 3 minuti ed è perfetto per la colazione o anche per i panini da pranzo. Ed è anche buonissimo!

3 min1 porzione304 kcal

Ingredienti

  • 2 tbsp almond flour
  • 1 tbsp coconut flour
  • 1 egg
  • 1 tbsp olive oil
  • 1/2 tsp monk fruit sweetener
  • 1/2 tsp baking powder
  • 1/2 tsp vanilla extract
  • 1/8 tsp cinnamon
  • pinch of salt

Preparazione

  1. 1

    Mix the dry ingredients together in a small microwaveable bowl.

  2. 2

    Add the egg, olive oil, and vanilla extract to the same bowl.

  3. 3

    Whisk thoroughly and microwave for 90 seconds.

  4. 4

    When it’s done, let it cool down for a minute.

  5. 5

    Flip upside down onto a plate and let it cool for another 5 minutes.

  6. 6

    Serve and enjoy toasted or as a sandwich!

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