Insalata di mandarini

3g proteine · 10 min · 295 kcal

Insalata di mandarini

Questa insalata di mandarini e mirtilli rossi è una ricetta veloce con il perfetto equilibrio tra dolce e salato, oltre alla piacevole croccantezza delle noci pecan!

10 min6 porzioni295 kcal

Ingredienti

  • 1/3 cup olive oil
  • 3 tablespoons red wine vinegar
  • 2 tablespoons honey
  • 1/4 teaspoon dry thyme
  • 1/4 teaspoon dry rosemary
  • salt & pepper to taste
  • 6 oz. of spring mix
  • 11oz. can of mandarin orange in orange juice, drained
  • 1/2 cup of candied pecans
  • 1/2 cup of dried cranberries
  • 1/2 cup diced green onion
  • 1/4 cup crumbled goat cheese

Preparazione

  1. 1

    In a small bowl mix olive oil, red wine vinegar, honey, thyme, rosemary, salt and pepper. Whisk until completely combined and emulsified. (oil and vinegar no longer separate)

  2. 2

    Assemble the Salad: To a large bowl add spring mix, mandarin oranges, cranberries, green onions, candied pecans and goat cheese.

  3. 3

    Serve with dressing on the side.

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