Petto di pollo in camicia

24g proteine · 8 min · 129 kcal

Petto di pollo in camicia

Questi petti di pollo in camicia, facili da preparare, sono pronti in pochi minuti e offrono un’ottima base di pollo cotto, perfetta per un’ampia varietà di piatti.

8 min4 porzioni129 kcal

Ingredienti

  • 4 chicken breast fillets
  • pinch of salt

Preparazione

  1. 1

    Place the chicken breast fillets in a pot or sauce pan. Use a pot that is wide enough so that you can place the fillets side by side. Avoid stacking them on top of each other.

  2. 2

    Add a sprinkle of salt over the fillets, then add cold water until they are covered by an inch.

  3. 3

    Bring the chicken to a simmer on medium heat, and leave it to simmer until the chicken has poached through. This typically takes 5-10 minutes depending on the size of the fillets. Use a meat thermometer to ensure that the middle of the chicken fillets reach an internal temperature of 165 °F or 75 °C.

  4. 4

    Remove the chicken from the water, and serve it hot or cold as required.

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