Porridge preparato la sera prima

8g proteine · 10 min · 148 kcal

Porridge preparato la sera prima

Un semplice porridge preparato la sera prima con soli 5 ingredienti, facile da personalizzare con frutta, frutta secca, semi o altri ingredienti. La colazione perfetta da preparare in anticipo e portare con sé.

10 min2 porzioni148 kcal

Ingredienti

  • 1/2 cup heaping old-fashioned rolled oats
  • 2/3 cup milk of choice
  • 1/3 cup plain Greek yogurt
  • 0-2 tablespoons honey
  • 1/2 teaspoon vanilla extract
  • Pinch of salt

Preparazione

  1. 1

    Mix all ingredients together in a small bowl.

  2. 2

    Spoon into two small jars or one large jar.

  3. 3

    Chill in refrigerator at least four hours before eating.

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