Platano sciroppato (minatamis na saging)

6g proteine · 25 min · 468 kcal

Platano sciroppato (minatamis na saging)

Questo minatamis na saging è facilissimo da preparare e richiede solo tre ingredienti di base: platano, zucchero di canna e acqua. È un’opzione deliziosa e più sana per il dessert o la merenda, che si può arricchire aggiungendo ghiaccio tritato, latte e perle di tapioca.

25 min6 porzioni468 kcal

Ingredienti

  • 6 pieces plantain banana (Saging na Saba) (- each one cut into 3 parts diagonally)
  • 1 cup brown sugar
  • 1 1/2 cup water
  • 1 teaspoon vanilla extract ((optional))
  • 1/4 teaspoon salt ((optional))
  • 1 cup cooked tapioca pearls (sago) ((optional))
  • 1 can evaporated milk ((optional))

Preparazione

  1. 1

    In a saucepan, heat water until it boils. Add sugar and salt, stirring continuously until completely dissolved.

  2. 2

    Add vanilla extract. Bring to boil then lower heat to medium. Let it simmer for 10 minutes.

  3. 3

    Add the plantain bananas and cover. Continue cooking for another 10 minutes until bananas are tender and syrup has thickened.

  4. 4

    Add the tapioca pearls before and remove from heat. Let it cool down to room temperature or chill before serving.

  5. 5

    Add ice (cubes or crushed) and evaporated milk to each serving.

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