Riso alla curcuma

6g proteine · 1 h · 332 kcal

Riso alla curcuma

Un profumato riso al cocco e curcuma che si prepara in un’unica pentola! Questa semplice ricetta di riso dorato è perfetta per una cena infrasettimanale, perché la preparazione richiede solo 15 minuti. Se ami il riso, adorerai questo contorno sano e vegano. Si può facilmente preparare senza olio ed è naturalmente senza glutine.

1 h6 porzioni332 kcal

Ingredienti

  • 2 cups uncooked brown rice
  • 1/2 tbsp oil (or use water if oil-free)
  • 1 small/medium onion (diced)
  • 4 cloves garlic (minced)
  • 1 tbsp fresh ginger (minced)
  • 1 tbsp fresh turmeric (minced (optional))
  • 1 stalk of leeks (chopped)
  • 1 tsp ground turmeric (use 1 1/2 tsp if you don't use fresh)
  • 1/4 tsp black pepper (or more to taste)
  • Sea salt (to taste, (I used 1 1/2 tsp))
  • 1 tsp ground paprika
  • 3/4 tsp ground cumin
  • Cayenne pepper (to taste (optional))
  • 1 medium carrot (diced)
  • 1 cup coconut milk (canned)
  • 2 3/4 cups vegetable broth
  • Fresh herbs (for garnish)

Preparazione

  1. 1

    You can watch the video in the post for visual instructions.Add the brown rice to a bowl and cover with water. Let sit for about 10-15 minutes, or until you have chopped the veggies. Then drain.

  2. 2

    Heat oil (or use water if oil-free) in a large pot. Add onion and fry over medium heat for about 3-4 minutes.

  3. 3

    Add fresh ginger, garlic, leek, fresh turmeric, and all spices. Fry for a further minute.

  4. 4

    Add carrot, coconut milk, vegetable broth, and drained rice. Cover and bring to a boil.

  5. 5

    Cook on a low simmer for 45 minutes, then turn off the heat. Let sit for a further 5-10 minutes, then fluff with a fork.

  6. 6

    Taste and adjust seasoning. Add more salt/black pepper/cayenne pepper to taste if needed. Garnish with fresh herbs, Vegan Parmesan Cheese, and enjoy! Serve with Vegan Mushroom Stroganoff or Stuffed Potato Cakes.

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