Avena Dominicana [video + ricetta]: colazione dominicana a base di avena

31g proteine · 15 min · 745 kcal

Avena Dominicana [video + ricetta]: colazione dominicana a base di avena

Un mix di deliziose spezie e un tocco di dolcezza fanno del desayuno de avena dominicana (porridge dominicano) la colazione perfetta a base di avena.

15 min6 porzioni745 kcal

Ingredienti

  • 2 cups rolled oats ((not instant))
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1/4 cup sugar
  • 1 teaspoon cinnamon powder
  • 1/4 teaspoon clove powder
  • 2 cup milk (whole or skim) ((use a substitute if you wish))
  • 2 tablespoons salted butter (optional)
  • 1/4 teaspoon nutmeg (freshly-grated)
  • 1 banana (sliced)

Preparazione

  1. 1

    --- 1. Combine ---

  2. 2

    Combine: In a medium pot or saucepan, combine oats, salt, sugar, cinnamon, cloves, 2 cups of water, and milk.

  3. 3

    --- 2. Cooking oats ---

  4. 4

    Cooking oats: Bring the mixture to a boil over medium heat. Stir constantly, reducing the liquids until you obtain a soft porridge. Taste, and add more sugar to taste if you find it necessary. Stir in the butter to combine with the oatmeal mix.

  5. 5

    --- 3. Serving ---

  6. 6

    Serving: Remove from the heat. Serve the oatmeal in individual bowls, and sprinkle with nutmeg.Garnish with banana slices and serve.

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