Salsa facile e veloce al cottage cheese

4g proteine · 10 min · 80 kcal

Salsa facile e veloce al cottage cheese

Questa salsa semplicissima può essere mescolata per mantenere la consistenza del cottage cheese oppure frullata per ottenere una salsa liscia e cremosa. È perfetta da preparare in anticipo: durante la conservazione i sapori si fondono e diventano più intensi, quindi puoi prepararla prima e conservarla in frigorifero fino a 5 giorni. Servila con verdure crude fresche o cracker integrali come antipasto o spuntino.

10 min12 porzioni80 kcal

Ingredienti

  • blue cheese 0.33 cup crumbled blue cheese
  • garlic powder 0.50 tsp
  • dried dill 1.00 tsp fresh or dried dill
  • hot sauce 2.00 tsp
  • green onion (scallion) 3.00 green onions chopped
  • sour cream 1.00 cup
  • cottage cheese 1.50 cup

Preparazione

  1. 1

    Mezcla todos los ingredientes en un tazón mediano. Sirve inmediatamente

  2. 2

    o cubre y refrigera hasta que esté frío. OPCIONAL: Para un aderezo más cremoso

  3. 3

    mezcla todo en un procesador de alimentos o licuadora.

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