Uova con cottage cheese in teglia

16g proteine · 25 min · 192 kcal

Uova con cottage cheese in teglia

Queste uova ricche di proteine con cottage cheese cotte in teglia si preparano in modo facile e velocissimo! Perfetta per sfamare tante persone o preparare in anticipo i pasti per le mattine più impegnative, questa ricetta con uova e cottage cheese è anche facile da personalizzare, così tutti inizieranno la giornata felici e sazi!

25 min12 porzioni192 kcal

Ingredienti

  • 18 large eggs
  • 1 1/2 cup cottage cheese
  • 1/2 teaspoon garlic powder
  • 1/2 teaspoon onion powder
  • 1 teaspoon salt
  • 1/4 teaspoon pepper
  • 1 1/2 cup shredded cheddar cheese
  • 2 to 3 tablespoons chives (optional)
  • oil spray

Preparazione

  1. 1

    Spray a parchment-lined sheet pan generously with cooking spray and heat the oven to 350°F.

  2. 2

    Add the eggs, cottage cheese, garlic powder, onion powder, salt, and pepper to a blender and blend until smooth.

  3. 3

    Carefully pour the egg mixture into your lined sheet pan. Then evenly sprinkle the shredded cheese and chives (if using) onto the sheet pan.

  4. 4

    Bake for 15 to 20 minutes, or until the eggs are set in the center. Let cool for a couple of minutes, then cut into 12 slices and enjoy.

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