Petto di pollo alle albicocche

Questa ricetta di pollo alle albicocche è un successo assicurato per una cena veloce e facile durante la settimana! In ogni boccone c’è tutto ciò che ami: pollo succoso e tenero, leggermente impanato, e una salsa irresistibilmente densa, dolce, acidula e piccante quanto vuoi. Ti leccherai il piatto. Ma è altrettanto sorprendente quanto sia semplice preparare questa ricetta grazie alla mia tecnica veloce per impanare, che ti lascia da lavare una sola padella! Questo pollo alle albicocche è anche più sano, perché cotto con poco olio in una padella antiaderente: una vittoria! Servi questo gustoso pollo con riso, riso di cavolfiore a basso contenuto di carboidrati oppure purè di patate e broccoli arrostiti, per una cena che tutta la famiglia ti chiederà di preparare ancora e ancora!
Ingredienti
- 1 1/2 lbs. chicken breasts cut into 1" pieces
- 2 eggs
- 1/2 cup flour
- 1/4 cup cornstarch
- 1 tsp EACH salt, garlic powder, onion powder
- 1/2 tsp EACH ginger powder, paprika, pepper
- 3 tablespoons olive, canola or vegetable oil, (plus more as needed)
- 2/3 cup apricot preserves/jam
- 3 tablespoons Asian sweet chili sauce
- 1-2 tablespoons hot sauce (I used Frank’s Original Hot Sauce) ( more or less to taste)
- 2 tablespoons balsamic vinegar
- 2 tablespoons reduced sodium soy sauce
- 1 teaspoon cornstarch
Preparazione
- 1
BREAD CHICKEN. Combine chicken and eggs in a freezer bag and turn to coat. In a separate large freezer bag, combine flour, cornstarch, and seasonings. Remove chicken and dab off excess egg with paper towels and add to flour bag. (To quickly remove excess egg, I plop the chicken on a wad of paper towels using a slotted spoon.) Shake chicken until well coated, pressing coating into chicken from outside of the bag.
- 2
COOK: Heat oil over medium-high heat in a NONSTICK skillet (medium if your stove runs hot). Working in two batches, shake off excess breading from chicken and add to the skillet in a single layer. Cook for about 4-6 minutes, or until cooked through, flipping halfway. Remove chicken to a paper towel lined plate. Add another drizzle of oil to the skillet if needed and repeat with remaining chicken. Remove chicken and wipe out skillet.
- 3
ADD SAUCE. Whisk the cornstarch with the soy sauce until completely smooth. Add to the skillet along with all of the Apricot Sauce ingredients. Bring to a simmer, stirring often until thickened, about 2 minutes.
- 4
COMBINE. Add the chicken and toss to coat. Garnish with green onions if desired. Serve immediately.
Cucinala con la ricetta originale
Questa ricetta è di carlsbadcravings.com. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.
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