Porridge d’avena al burro di arachidi

9g proteine · 15 min · 271 kcal

Porridge d’avena al burro di arachidi

Cremoso e saporito, questo porridge d’avena al burro di arachidi è un modo delizioso per iniziare la giornata! Si prepara in meno di 20 minuti e, con pochi semplici passaggi, avrai una ciotola di porridge caldo pronto da gustare. È perfetto anche da preparare in anticipo!

15 min4 porzioni271 kcal

Ingredienti

  • 1 1/2 cup rolled oats
  • 2 cups water
  • 1 cup milk
  • 3 tablespoons honey (or maple syrup)
  • 1 pinch salt
  • 3 tablespoons peanut butter (plus more for serving, if desired)

Preparazione

  1. 1

    Add the rolled oats, salt, and water to a saucepan.

  2. 2

    Bring the mixture to a simmer over medium heat. Simmer for 4 to 5 minutes while stirring frequently.

  3. 3

    Lower the heat and stir in the milk and honey.

  4. 4

    Continue to stir and simmer on low for another 4 to 5 minutes or until the oatmeal has thickened to your liking.

  5. 5

    Take the oatmeal off the heat and stir in the peanut butter.

  6. 6

    Garnish with additional peanut butter, honey, and fruit if desired.

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