Purè di patate dolci salato

2g proteine · 35 min · 141 kcal

Purè di patate dolci salato

Questo purè di patate dolci è cremosissimo, non contiene zuccheri aggiunti ed è insaporito con erbe fresche, burro e latte!

35 min4 porzioni141 kcal

Ingredienti

  • 2 large sweet potatoes
  • 2 tablespoons pastured butter
  • 1/2 tablespoon chopped fresh thyme leaves
  • 1/2 tablespoon chopped fresh rosemary leaves
  • 1/4 cup half-and-half or milk

Preparazione

  1. 1

    Use a vegetable peeler to peel the potatoes and then cut them into uniform cubes.

  2. 2

    Place a steamer basket into a large pot of simmering water. Add the sweet potatoes to the basket, place the lid on the pot, and steam for about 20 minutes.

  3. 3

    Remove the steamer basket from the pot and drain the water. Place the cooked sweet potatoes directly back into the pot.

  4. 4

    In a small pan, melt the 3 tablespoons of butter over medium low heat. Add the chopped herbs, salt, and pepper and allow to cook for 2-3 minutes, until very fragrant. Turn heat to low and whisk in the half-and-half or milk.

  5. 5

    Pour the butter mixture into the pot with the sweet potatoes. Use a potato masher to mash the potatoes until they are smooth. Serve immediately and enjoy!

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

Cucinala con la ricetta originale

Questa ricetta è di happyhealthymama.com. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.

Apri la ricetta su happyhealthymama.comSi apre in una nuova scheda