Pollo en Escabeche

15g proteine · 28 min · 302 kcal

Pollo en Escabeche

Pollo en Escabeche es la receta perfecta que se cocina en 30 minutos o menos.

28 min4 porzioni302 kcal

Ingredienti

  • 1 libra caderas de pollo
  • 1 cucharadita sal
  • 1/4 cucharadita pimienta negra
  • 1/4 cucharadita cebolla en polvo
  • 1/4 cucharadita ajo en polvo
  • 1/4 taza aceite
  • 1/4 taza aceite
  • 1/4 pimiento verde
  • 1/2 cebolla grande
  • 1 1/2 cucharadita ajo molido (3 dientes)
  • 3 hojas de laurel
  • 1 cucharadita pimienta negra completa
  • 1/4 taza vinagre blanco

Preparazione

  1. 1

    Corte el pimiento y la cebolla en tiras largas y ponga a un lado.

  2. 2

    Retira cualquier exceso de grasa del pollo. Corta cada cadera en 2 piezas. En un tazon grande agrega las caderas de pollo, sal, pimienta, cebolla y ajo en polvo. Mezcla todo hasta que el pollo este bien cubierto.

  3. 3

    En un sartén grande a fuego medio-alto, agregue 1/4 taza de aceite. Coloca el pollo en el sartén y cocine durante 10 minutos por cada lado. Retire el pollo de la sartén.

  4. 4

    En la misma sartén agrega el pimiento verde, la cebolla, el ajo, las hojas de laurel, la pimienta negra y el otro 1/4 de taza de aceite. Cocina por 3 minutos. Apaga el fuego, agrega el vinagre y mezcle todo junto.

  5. 5

    Agregue el pollo y mezcle con las verduras. Buen provecho.

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