Crêpes salate di farina di ceci, senza glutine e vegane

6g proteine · 25 min · 133 kcal

Crêpes salate di farina di ceci, senza glutine e vegane

Queste deliziose crêpes salate di farina di ceci si preparano con una pastella sottile che in cottura diventa croccante e dorata. Bastano pochi ingredienti di base per ottenere crêpes ricche di sapore, perfette per la colazione o il brunch e da accompagnare con il ripieno che preferisci. Puoi anche gustarle da sole! Sono inoltre naturalmente senza glutine e vegane.

25 min4 porzioni133 kcal

Ingredienti

  • 1 cup chickpea flour
  • 1/4 cup fresh cilantro, chopped
  • 1 onion, diced
  • 1/2-inch fresh ginger, grated
  • 2 garlic cloves, minced
  • 1 green chilli, chopped (optional)
  • Salt to taste
  • 1/4 teaspoon dried chilli flakes
  • 1/4 teaspoon ground turmeric
  • 1 1/4 cup water, or more as necessary to make a thin crepe-like batter
  • 2 teaspoons olive oil, for cooking

Preparazione

  1. 1

    Combine Ingredients (Except Water & Oil): In a mixing bowl, combine the chickpea flour, chopped cilantro, onion, grated ginger, minced garlic, chopped chilli, salt, chilli flakes and ground turmeric. Mix until well combined.

  2. 2

    Add Water: Gradually add the water a bit at a time to the dry ingredients, whisking well until you have a smooth batter. If the batter is too thick, add an additional 1 teaspoon of water at a time until you get a smooth and thin batter.

  3. 3

    Heat Up Oil: Heat a non-stick skillet over medium heat, brush the bottom of the skillet with oil, take a ladleful of batter (approx. 1/4 cup) and pour it into a heated pan.

  4. 4

    Spread Batter in Skillet: Gently spread the crepe batter in a circular motion using the back of the ladle until the batter forms a thin circle.

  5. 5

    Cook Until Golden: On medium low heat, let it cook on one side for about 2-3 minutes. Carefully flip, then and cook the second side for another 1-2 minutes, or until golden. Repeat with the remaining batter.

  6. 6

    Garnish & Serve: Serve the savory crepes hot with ketchup or chutney or filling of choice.

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