Bietole saltate con patate

11g proteine · 352 kcal

Bietole saltate con patate

Prepara le bietole saltate con patate, aglio e prezzemolo in soli 20 minuti. Una ricetta facile, veloce e gustosa per un piatto sano e ricco di sapore.

2 porzioni352 kcal

Ingredienti

  • 500 gramos acelgas
  • 2 dientes ajos
  • 12 almendras tostadas
  • 50 mililitros vino blanco
  • 1 cebolleta
  • 2 patatas cocidas
  • sal
  • aceite de oliva
  • pimentón dulce

Preparazione

  1. 1

    Retira las hojas de la cebolleta, quita los hojas exteriores y pica finamente. Pela y lamina los dientes de ajo. Rompe las almendras con el canto del cuchillo y pica finamente.

  2. 2

    Separa las pencas de las acelgas y reserva. Coloca las hojas una encima de otra y enróllalas. Parte por la mitad para mayor comodidad y pica.

  3. 3

    Para limpiar las acelgas , quita los hilos de las pencas con ayuda de un cuchillo y córtalas en dados pequeños.

  4. 4

    Pon una cazuela baja al fuego con aceite y cuando esté caliente, agrega el ajo laminado. Cuando comience a dorarse, incorpora la cebolleta. Remueve y añade las pencas. Tapa la cazuela y fríe un par de minutos.

  5. 5

    Agrega las hojas de las acelgas a la cazuela y cocina un minuto sin dejar de remover para evitar que se queme. Añade el vino blanco y una pizca de sal. Vuelve a tapar la cazuela y cocina un par de minutos para evaporar el alcohol.

  6. 6

    Incorpora las patatas cocidas a la cazuela y remueve. Espolvorea las almendras y el perejil picado por encima. Sin remover, tapa la cazuela y apaga el fuego. Deja reposar un minuto antes de servir.

  7. 7

    Sirve las acelgas salteadas con patatas y espolvorea un poco de pimentón por encima.

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