Kycklingwok med kokosmjölk

30g proteine · 25 min · 550 kcal

Kycklingwok med kokosmjölk

Krämig och het kycklingwok med kokosmjölk, krispiga gröna bönor och fluffigt ris är en värmande rätt att servera till kvällens middag. Kycklingwok med kokosmjölk är också god att förbereda till veckans alla matlådor. Toppa med thaibasilika eller koriander.

25 min4 porzioni550 kcal

Ingredienti

  • 3 1/2 dl jasminris
  • 1 gul lök
  • 200 g röd paprika, gärna spetspaprika
  • 150 g färsk haricots verts
  • 450 g kycklinglårfilé
  • 1 msk Arla Köket® Smör- & rapsolja
  • 1 msk röd currypasta
  • 250 ml kokosmjölk
  • 65 g babyspenat
  • 1 lime, finrivet skal
  • 1 msk limesaft
  • 1 tsk salt
  • 1/2 tsk nymalen svartpeppar
  • 1 kruka thaibasilika

Preparazione

  1. 1

    --- Första instruktionen ---

  2. 2

    Koka riset enligt anvisning på förpackningen.

  3. 3

    Skala, halvera och skiva löken.

  4. 4

    Skölj paprikan och strimla tunt. Skölj och ansa haricot verts.

  5. 5

    Skär kycklingen i ca 4x4 cm stora bitar.

  6. 6

    Hetta upp smör- & rapsolja i en rymlig stek- eller wokpanna.

  7. 7

    Stek kycklingen tills den får en fin gyllene färg, ca 5 min. Tillsätt lök, paprika och haricot verts. Stek eller woka på hög värme i ytterligare 5 min.

  8. 8

    Tillsätt röd currypasta och fräs i 1 min. Häll sedan i kokosmjölken och låt woken sjuda till krämig konsistens.

  9. 9

    Vänd i babyspenaten på slutet tillsammans med limeskal- och saft, salt och svartpeppar.

  10. 10

    Servera kycklingwok med kokosmjölk tillsammans med nykokt ris. Toppa med thaibasilika.

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

Cucinala con la ricetta originale

Questa ricetta è di arla.se. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.

Apri la ricetta su arla.seSi apre in una nuova scheda