Pasta con crema di broccoli

11g proteine · 30 min · 340 kcal

Pasta con crema di broccoli

Questa pasta con crema di broccoli, ricca di verdure, è una cena semplice ma appagante, perfetta per una sera infrasettimanale!

30 min3 porzioni340 kcal

Ingredienti

  • 14 ounces broccoli florets
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1 clove garlic (minced)
  • 1/4 teaspoon salt
  • 1-2 dashes black pepper
  • 3 1/2 cups cooked short pasta (penne, rigatoni)
  • 1/4 cup freshly grated parmesan cheese grated (divided)

Preparazione

  1. 1

    In a large pot of salted water cook the broccoli floret until fork tender 6-10 minutes. Remove with a slotted spoon to a clean bowl, to the same pot add the pasta and cook until al dente.

  2. 2

    In a large skillet add the olive oil, garlic and cook 30 seconds, add the broccoli sprinkle with salt and pepper and sautee 2-3 minutes on medium heat. Transfer to a blender or food processor add the 3 tablespoons of parmesan cheese and blend until creamy, if necessary add some pasta water, I added ½ cup.

  3. 3

    In the same skillet add the blended broccoli cream mixture, drained cooked pasta and 2-3 tablespoons of pasta water, cook on high for 60 seconds tossing continuously. Serve sprinkled with freshly grated parmesan cheese. Enjoy!

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

Cucinala con la ricetta originale

Questa ricetta è di anitalianinmykitchen.com. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.

Apri la ricetta su anitalianinmykitchen.comSi apre in una nuova scheda