Insalata piatto unico con salmone

34g proteine · 25 min · 760 kcal

Hai voglia di un’insalata sostanziosa? Questa con salmone affumicato a caldo, penne, avocado e piselli in una salsa cremosa è deliziosa come piatto principale o da portare con sé. Ottima anche con una spruzzata di limone.

25 min4 porzioni760 kcal

Ingredienti

  • 300 g penne
  • 250 g diepvries fijne tuinerwten
  • 100 g kappertjes
  • 10 g verse dille
  • 2 tl mierikswortel
  • 200 g zuivelspread naturel
  • 2 eetrijpe avocado's
  • 100 g radijsjes
  • 75 g rucola slamelange
  • 250 g warmgerookte zalmmoten

Preparazione

  1. 1

    stap 1: Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de laatste 6 min. de tuinerwten mee.

  2. 2

    stap 2: Laat ondertussen de kappertjes uitlekken maar vang 1 el vocht (per 4 personen) op.

  3. 3

    stap 3: Snijd de dille fijn en meng de helft met de mierikswortel, het kappertjesvocht en zuivelspread. Breng op smaak met peper en eventueel zout.

  4. 4

    stap 4: Maak de avocado’s schoon en snijd het vruchtvlees in de breedte in plakjes. Snijd de radijs in dunne halve plakjes.

  5. 5

    stap 5: Giet de pasta en tuinerwten af, spoel onder koud stromend water en laat goed uitlekken. Meng de dressing erdoor.

  6. 6

    stap 6: Meng vervolgens de sla, radijs, avocado en kappertjes erdoor. Verwijder het vel van de zalm, breek in stukken en verdeel over de salade.

  7. 7

    stap 7: Bestrooi met de rest van de dille en breng op smaak met peper en eventueel zout.

Calori sta scrivendo le note di cucina di questa ricetta…

Cucinala con la ricetta originale

Questa ricetta è di ah.nl. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.

Apri la ricetta su ah.nlSi apre in una nuova scheda