Pollo alla griglia con insalata di prugne e pomodori Roma
Le prugne nell’insalata? Certo! Soprattutto insieme al pollo succoso e ai cipollotti alla griglia, con un condimento speziato al sumac: gustoso e sano. Ottimo con il pane piatto!
Ingredienti
- 1 teen knoflook
- 3 el milde olijfolie
- 300 g kipfilet
- 1 kg romaatjes
- 5 g verse gember
- 1 biologische sinaasappel
- 1 el sumak
- 4 Nederlandse pruimen
- 4 bosuitjes
- 4 Libanees platbroden volkoren
- 15 g verse munt
Preparazione
- 1
stap 1: Rasp de knoflook en meng met de olie. Snijd de kipfilet overdwars doormidden zodat je 4 dunnere filets (per 4 personen) hebt.
- 2
stap 2: Meng de kipfilet met het knoflookmengsel en laat ca. 10 min. afgedekt marineren in de koelkast.
- 3
stap 3: Halveer ondertussen de romaatjes en rasp de gember. Boen de sinaasappel schoon, rasp de oranje schil en pers de vrucht uit.
- 4
stap 4: Meng 4 el sinaasappelsap, 1 tl sinaasappelrasp (per 4 personen), gember, sumak en de rest van de olie tot een dressing.
- 5
stap 5: Halveer de pruimen en verwijder de pit. Snijd elk bosuitje in 4 stukken. Verhit de grillpan en gril de kip in 5–6 min. gaar.
- 6
stap 6: Gril de bosui en de pruimen met de snijkant naar beneden 3–4 min. tot ze grillstrepen hebben. Keer halverwege.
- 7
stap 7: Verwarm de platbroden 1–2 min. in een grillpan tot licht krokant. Haal de blaadjes van de takjes munt.
- 8
stap 8: Meng de romaatjes, bosui, pruimen en blaadjes munt met de dressing en breng op smaak met peper en eventueel zout.
- 9
stap 9: Snijd de kip in plakjes en verdeel erover. Serveer met het platbrood.
Cucinala con la ricetta originale
Questa ricetta è di ah.nl. Sul loro sito trovi le foto, le note e i consigli dell’autore: il posto migliore per cucinarla.
Apri la ricetta su ah.nl